Speciaal voor jou
Gratis
Ik heb een paar leuke gratis downloads voor je klaarstaan én een inspirerende podcast!
Podcast: BAKKIE KROOST
Wekelijks drinken Patricia (journalist en moeder van 4 jongens) en ik een bakkie troost in het café in ons dorp. We praten over van alles, waaronder natuurlijk ons kroost. We bespreken gênante en grappige momenten, maar ook de kwetsbare kanten van het ouderschap. En toen besloten we het op te gaan nemen voor een podcast.
Zo kunnen we herkenbare situaties schetsen waar elke ouder mee te maken krijgt. Een klankbord om naar te luisteren, zodat je weet dat je er niet alleen voor staat en dat je niet de enige bent die soms worstelt met de chaos, onzekerheden en grappige momenten van het ouderschap.
Daarnaast zet ik natuurlijk ook mijn pet als kindercoach op en deel mijn inzichten, kennis en tips.
Dus pak een lekker bakkie erbij, leun achterover en geniet van onze verhalen. We hopen dat je net zoveel plezier beleeft aan het luisteren als wij aan het maken!
Quality Time Poster
Quality time met je kind is goed voor de verbinding, goed voor het zelfvertrouwen, goed voor het welbevinden en goed om negatief gedrag tegen te gaan. Daarnaast is het natuurlijk hartstikke leuk om écht even één op één tijd met je kind te hebben.
Deze poster gaat ervoor zorgen jullie quality time bevordert. Je kan de poster elke maand opnieuw uitprinten. Denk vervolgens samen na over 5 leuke dingen die jullie deze maand gaan doen, laat je kind hier vooral zelf over nadenken (binnen jouw kaders).
Het is niet alleen leuk en gezellig om samen te doen, maar het draagt ook nog eens bij aan de autonomie van je kind, de verbinding tussen jullie en hiermee aan de rust en harmonie in het gezin.
Dankbaarheidkaarten
Dankbaar zijn draagt bij aan het welbevinden van het kind. Daarnaast stimuleert het een positieve mindset. Leer je kind van jongs af aan al aan om dankbaar te zijn voor de grote en kleine dingen in het leven door deze leuke kaarten in te zetten.
Tip: maak een 'dankbaarheid-pot' en schrijf dagelijks drie dingen op het kaartje waar je kind dankbaar voor is. Stop de kaart vervolgens in de pot.
Heeft je kind een slechte dag? Open de pot en tadaa: de gemoedstoestand verandert meteen, want er is zoveel om dankbaar voor te zijn.
Check-in kaarten
Bij jezelf inchecken betekent dat je even stilstaat en bij jezelf nagaat hoe het nou écht gaat. Vaak vergeten we dat en zitten we vast in de waan van de dag.
En zo gaat dat ook bij onze kinderen. De valkuil is dat het emmertje van je kind voller en voller raakt, omdat er geen tijd en ruimte plaatsvindt om het emmertje af en toe leeg te laten lopen. Hierdoor is overprikkeling en 'ontploffingsgevaar' groot.
Met deze check-in kaarten kun je overprikkeling en heftige buien voor zijn.
Affirmatiekalender
Affirmaties zijn positieve uitspraken die kinderen helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen en een positieve mindset te ontwikkelen. Door dagelijks een affirmatie te herhalen, leren kinderen op een eenvoudige manier om in zichzelf te geloven.
Lees samen elke ochtend of avond de affirmatie van de dag voor en laat je kind deze nazeggen. Dit ritueel zorgt niet alleen voor een fijn moment samen, maar helpt ook om de positieve woorden echt te laten binnenkomen.
De kalender is elke maand opnieuw te gebruiken. Herhaling is namelijk de sleutel: hoe vaker kinderen iets positiefs over zichzelf horen, hoe sterker ze dat gaan voelen en geloven.
Contact
Loopt jouw kind tegen bepaalde uitdagingen aan, zit het niet lekker in z’n vel of heb je zelf behoefte aan handvatten en tips over de opvoeding en ontwikkeling van kinderen? Neem dan vrijblijvend contact met me op!